みやわきろく

団地でのびのびひとりぐらし

2/1:1日目 なんだか慌ただしい。

チャレンジ振り返り

テーマ

実験:「1ヶ月超ストイックに生活してみた。」

ルール
  1. 毎朝青汁を飲む
  2. 毎朝太陽礼拝する
  3. 毎朝30分ウォーキング(雨の日は読書で代替)
  4. 夕食後に試験勉強をする
  5. ブログを毎日更新する
  6. 外食禁止
  7. コンビニ禁止
  8. 揚げ物禁止
  9. 禁酒
  10. スマホを極力触らない
その他の取り組み
  1. Vlog用に動画で記録を残す
  2. 感じたことは随時メモ

ルール達成度

1. 毎朝青汁を飲む
達成。青汁ってどうしても「苦い」「まずい」イメージしかなくてビクビクしていたけど、Amazonのレビュー見ながら良さそうなのを買ったら本当に美味しかった。牛乳で割ったら抹茶ミルクみたいになりました。

2. 毎朝太陽礼拝する
達成。…したけどやり方間違ってそう。体が温まったような感じはあったからいいかな?

3. 毎朝30分ウォーキング
達成。出社日だったので一駅手前で降りて歩きました。

4. 夕食後に試験勉強をする
達成。短時間だったけどね…(30分)
もう少し時間を有効活用して勉強時間を作りたい。

5. ブログを毎日更新する
達成。時間をかけずサクッと更新できるようにしたい。

6. 外食禁止
7. コンビニ禁止
8. 揚げ物禁止
9. 禁酒
達成。雨だったこともあってスーパーにも寄りませんでした。

10. スマホを極力触らない
達成。1時間以内を目標としていますが32分でした。もうちょっと減らせそう。

感じたこと

週1の出社日だったこともあって、朝にすべてをやろうとすると時間がなくてちょっと焦りました。ブログの更新に時間がかかりすぎたというのもあるかな…(前日の振り返りを書く!と決めていたけど初日なので振り返ることがない&前置きを書かないといけなかった)
ある程度テンプレ化するとかして簡略化したいです。

ただ、時間がない分「次にやるべきこと」を常に考えている状態になるので、余計なことを考える暇がなくなったのが嬉しいところ。
ここ数ヶ月は暇→考える→悩む→ネガティブ→悩む……の悪循環にはまってしまっていたから、ようやく抜け出すヒントが得られた気がします。暇なのってやっぱりよくないね…

Vlog用に一日中スマホで動画を撮りまくっていたんですが、本体温度が上がりすぎて録画が止まるという事象が頻発したのでアクションカメラを買うことにしました。

【国内正規品】DJI OSMO Action アクションカメラ

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せっかくなのでちゃんとしたやつ。今日届きます。楽しみ。